Servicii psihoterapie
Psihoterapia cognitiv-comportamentală (CBT) este o metodă terapeutică eficientă, orientată pe rezultate, care te ajută să identifici și să modifici tiparele de gândire și comportament ce stau la baza dificultăților emoționale. Sesiuni individuale, de cuplu sau de grup, adaptate nevoilor tale, pentru a gestiona anxietatea, depresia, stresul și multe alte provocări. CBT îți poate oferi instrumentele necesare pentru a face schimbări pozitive și durabile în viața ta.
Acordă-ți o șansă!
În lunga noastră călătorie prin viață, uneori drumul devine greu. Poate fi atât de greu încât nu știi ce să faci pentru a pune din nou lucrurile în ordine. Sentimente de anxietate, depresie, furie, dificultăți în relațiile personale – acestea te copleșesc și nu sunt întotdeauna ușor de schimbat de unul singur, mai ales pe termen lung. Într-o manieră caldă și respectuoasă, te voi ajuta să parcurgi provocările și tranzițiile vieții, dezvoltând abilitățile necesare pentru o viață satisfăcătoare și creatoare. Oricare ar fi nevoile tale, sunt aici pentru a-ți oferi sprijin.