Terapie de cuplu
Terapia de cuplu este un proces terapeutic dedicat îmbunătățirii relațiilor de cuplu prin explorarea și rezolvarea conflictelor, îmbunătățirea comunicării și consolidarea legăturii emoționale dintre parteneri. Această formă de terapie oferă un spațiu sigur și neutru în care ambii parteneri pot exprima deschis gândurile și sentimentele lor, lucrând împreună pentru a depăși obstacolele din relație. Indiferent dacă vă confruntați cu dificultăți recente sau cu probleme de lungă durată, terapia de cuplu vă poate ajuta să construiți o relație mai solidă și mai armonioasă.
Terapia de cuplu în cadrul Terapiei Cognitiv-Comportamentale (CBT)
Terapia de cuplu în cadrul Terapiei Cognitiv-Comportamentale (CBT) se concentrează pe identificarea și modificarea tiparelor negative de gândire și comportament care afectează relația. În această abordare, partenerii învață să recunoască gândurile automate disfuncționale, să comunice mai eficient și să adopte comportamente mai sănătoase în relație. CBT-ul pentru cupluri pune accent pe soluționarea problemelor specifice și pe dezvoltarea abilităților necesare pentru a gestiona conflictele și a întări legătura emoțională. Este o metodă structurată, orientată pe rezultate, care ajută cuplurile să construiască o relație mai echilibrată și mai satisfăcătoare.
Terapia de cuplu este o modalitate eficientă pentru fiecare membru al cuplului de a primi o perspectivă exterioară asupra efectelor comportamentului său asupra celeilalte persoane.
O ședință de terapie de cuplu are o durată de 90 de minute și se desfășoară la cabinet sau online.
Cost ședință – 350 lei
Acordă-ți o șansă!
În lunga noastră călătorie prin viață, uneori drumul devine greu. Poate fi atât de greu încât nu știi ce să faci pentru a pune din nou lucrurile în ordine. Sentimente de anxietate, depresie, furie, dificultăți în relațiile personale – acestea te copleșesc și nu sunt întotdeauna ușor de schimbat de unul singur, mai ales pe termen lung. Într-o manieră caldă și respectuoasă, te voi ajuta să parcurgi provocările și tranzițiile vieții, dezvoltând abilitățile necesare pentru o viață satisfăcătoare și creatoare. Oricare ar fi nevoile tale, sunt aici pentru a-ți oferi sprijin.