Ce Sunt Atacurile de Panică? Atacurile de panică sunt episoade bruște de frică intensă sau disconfort extrem, care apar fără un motiv aparent sau sunt disproporționate față de situația în care se află persoana. Aceste episoade pot fi extrem de înfricoșătoare și adesea apar brusc,… Citește mai mult »Atacurile de Panică: Cauze, Simptome și Modalități de Tratament
În peisajul emoțional uman, anxietatea, teama și frica ocupă locuri distincte, dar interconectate. Deși aceste emoții sunt adesea confundate între ele, fiecare are o semnificație proprie și poate influența în mod diferit viața unei persoane. Înțelegerea acestor diferențe este esențială pentru gestionarea eficientă a stărilor… Citește mai mult »Anxietate, Teamă și Frică: Diferențe, Similarități și Abordarea Terapiei Cognitiv-Comportamentale
Introducere în Tulburarea Obsesiv-Compulsivă (TOC) Tulburarea Obsesiv-Compulsivă (TOC) este o tulburare de sănătate mintală complexă, caracterizată printr-un ciclu vicios de obsesii și compulsii. Obsesia se referă la gânduri, imagini sau impulsuri intruzive și repetate care sunt experimentate ca fiind deranjante și care provoacă anxietate. Compulsiile… Citește mai mult »Abordarea Terapiei Cognitiv-Comportamentale în Tulburarea Obsesiv-Compulsivă